I tre stati dell'io si avvicendano in modi e misure diverse nelle transazioni quotidiane. L'analisi transazionale riveste un' importanza in merito alle relazioni e alle difficoltà nel renderle soddisfacenti.

Uno dei concetti più importanti dell’Analisi Transazionale è quello del Copione ovvero la tendenza a ripetere dei comportamenti che dall'infanzia vengono stereotipati e si ripropongono come decisioni prese, ovvero decisioni su di sé (sono sbagliato, sono in gamba, etc.), sugli altri (persecutori, accoglienti, etc.), sul mondo (è un luogo pericoloso, sicuro, etc.) e, soprattutto, su cosa c’è da fare per sopravvivere.
Io in qualità di psicologa e parent coach cerco, attraverso l'ascolto attivo di individuare comportamenti stereotipati da copione nel cliente, ovvero come coach cerco di evitare comportamenti assimilabili alla coazione a ripetere che portano l'individuo a cadere dei medesimi errori e a sentirti frustrato dal non vedere esiti diversi in situazioni nuove.

Siccome tra i bisogni che cerco di soddisfare nel lavoro con un cliente ci sono la necessità di comunicare e di relazionarsi con gli altri in modo proficuo e nell'aiutarlo a perseguire una meta, evitando di ricadere nei medesimi sbagli. Avere la consapevolezza di quale stato dell'io sta parlando ci aiuta a capire qual è realmente il nostro bisogno e riportarlo ad una transazione efficace. Questo tipo di analisi torna quindi utile nel rendere il cliente consapevole delle sue transazioni che adotta e fare in modo che non ne diventi vittima e arrivare a riuscire a fare nuove scelte anziché ricorrere acriticamente a copioni che probabilmente si ripeteranno infruttuosi. Quindi abbandonare certe strutture mentali e ricorrere ad esse in modo cosciente e sano permette di relazionarsi con gli altri senza ricadere in errori passati senza infilarsi in giochi deleteri per se stessi e per l'interlocutore, quindi fare scelte nuove di fronte alle varie situazioni.